감정 처리

감정 처리

감정 처리
어렸을 때 우리는 고통, 슬픔 또는 슬픔을 포함한 삶의 경험을 감정적으로 처리하는 것이 얼마나 안전한지 주변 사람들로부터 배웁니다.
그것이 어른들에게 안전하지 않다면, 우리는 그 감정 처리 하는 법을 배웁니다.
우리는 두려움과 고통으로 굳어진 감정인 ‘냉동 심장 센터’라고 부르는 성인으로 끝납니다.

이 패턴은 아이들이 지도를 받지 않고 감성 지능을 가르치지 않는다면 몇 세대에 걸쳐 계속될 수 있습니다.
안전하고 균형 잡힌 방식으로 감정의 에너지를 처리합니다.
명상을 통해 나는 많은 어린이와 성인이 내면에 숨겨둔 어려운 감정 처리 하고, 방출하고,
받아들이는 법을 배우는 것을 목격했습니다. 그들은 스스로를 자유롭게 했습니다.

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HeartMath 연구소는 신체의 물리적 기관일 뿐만 아니라 각 인간의 고유한 에너지원으로서의 심장의 영향에 대해 수년간 연구에 전념해 왔습니다. 연구자들은 뇌와 심장의 연결과 세계에 대한 우리의 인식에 영향을 미치고
영향을 미치는 다양한 내부 감정 상태와 스트레스에 반응하는 능력을 조사했습니다.

어려운 감정 처리

한 연구에서는 심장에서 생성된 전자기장을 통해 엄마와 아기 사이의 관계를 조사했습니다.
2007년 8월에 수행된 연구의 예비 결과에 따르면 심장은 사람들 간의 정보 교환의 원천이며 감정의 영향을 받습니다.

계속해서 엄마가 아기에게 집중할 때 아기의 전자기 신호에 인코딩된 미묘한 전자기 정보에 더 민감해질 수 있다고 제안했습니다. 즉, 아기의 심장 박동은 어머니의 뇌파와 신경계에서 포착되었습니다.

내면의 평화의 샘
나는 우리가 심장 센터로 명상할 때 평화로운 에너지의 거대한 저장소를 활용한다는 것을 이해하는 데 도움이 되도록 이것을 공유합니다. 심장 센터 명상은 당신이 닫았을 수도 있는 ‘문’을 열고 심장 센터 에너지가 멀리 그리고 넓게 흐를 수 있도록 합니다. 당신이 당신의 심장 센터 지능을 알아차릴 때, 그것은 당신의 모든 행동, 말, 감정 및 생각에서 당신을 인도할 수 있습니다. 그것은 심오하고 아름다운 방식으로 당신을 자녀와 연결할 수 있습니다.

전체적인뉴스

우리가 이 마음 중심의 인식으로 명상을 가르칠 때, 그것은 우리 주변 사람들의 에너지, 특히 우리가 말하는 마음에서 우러나온 말을 통해 확장되고 감동을 줍니다. 우리는 이 경험의 혜택을 받을 뿐만 아니라 모든 사람에게 고요하고 위안이 되는 에너지를 줍니다. 아이들은 이것에 민감하며 자폐 스펙트럼을 가진 사람들은 심장 중심 에너지를 실제로 감지할 수 있습니다.